爱读网 - 品味生活,品味文章 - www.aiduw.cn
爱读网 - 品味生活,品味文章 - www.aiduw.cn
快捷搜索:  as  xxx  不说  网址  桃运神戒  伦乱  武林虐  phpinfo
爱读网 - 品味生活,品味文章 - www.aiduw.cn
  • 冬季上火怎么鉴别真假

    中医将火分为实火和虚火,实火的治疗是用清热、降火的泻法,虚火是用补法。 怎样知道自己是实火还是虚火呢? 看小便 小便颜色黄、气味重,同时舌质红,是实火;...

  • 冬季 老人小心致命肺炎

    78岁的付老,身患脑血管疾...

人气推荐

  • 头面部之轻松健康按摩方法

    头面部之轻松健康按摩方法

    1.挠头皮 方法:坐位,两手十指分开,以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤,拇指自太阳穴向耳上穴(耳尖直上三横指处)来回推擦,其余四指随着拇指移动推擦,以有热麻...

  • 常做“养生功”的好处

    常做“养生功”的好处

    预防颈腰痛,忌用高枕,选卧硬床;颈腰保暖,坐姿合理;禁烟少酒,清咽漱喉;每日二功( 养生功 ),睡前一泡(即热水泡脚)。常做 养生功 ,不仅可防治颈腰椎病,还可以进行整体调摄,达到 养生保健 的目的。每天做一到两次,每次15分钟。 第一节动作是洗脸(...

  • 大寒祛燥巧补水

    大寒祛燥巧补水

    现是大寒时节,寒潮频繁,天冷风大让很多人觉得肌肤干燥,没有光泽。专家建议,除了靠食疗和护肤品补水外,不妨试试按摩身上的三个补水穴。 补水穴位其实就是中...

  • 女性养生诀窍

    女性养生诀窍

    冬季,气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高人的耐...

广告 880x90
伤胃恶习有哪些

伤胃恶习有哪些

吃饭太快 狼吞虎咽是 男人 典型的吃饭形象,,但这会毁了胃的形象。假如说一口食品嚼2...
高盐食物种类

高盐食物种类

高盐 食物 种类 1、腌制的食品。如酱、酱菜、咸肉等。如添加了亚硝酸盐的火腿肠、加入...
退休后失眠怎么办

退休后失眠怎么办

案例介绍:今年60岁的老刘从国企负责人岗位上退下来,开始了清闲的晚年生活。平时带孙...

最新文章

伤胃恶习有哪些

伤胃恶习有哪些

吃饭太快 狼吞虎咽是 男人 典型的吃饭形象,,但这会毁了胃的形象。假如说一口食品嚼20次(理想的是30次),食品的粉碎程度是10分,嚼10次可能就是5分,食品吸收时可不是什么标准都行的,剩下的那5分就需要胃来额外付出了。所以吃饭太快就会增加胃的负担,造成...

高盐食物种类

高盐食物种类

高盐 食物 种类 1、腌制的食品。如酱、酱菜、咸肉等。如添加了亚硝酸盐的火腿肠、加入了小苏打的面食和糕点等。 2、咸味浓的快餐。比如汉堡包、油炸土豆等。此外,,油炸方便面调味包含盐量也非常高。 3、用面包屑包裹、油炸、熏制、罐装、盐浸的鱼。 4、咸...

男性保健知识

男性保健知识

传统观念中,男人是家庭的顶梁柱,理应承受更沉重的压力。但越来越多的疾病也因此快步向男性走来,让原本阳刚的男人在病魔面前变得脆弱,甚至平均寿命要比女性短上2-3岁。为此,世界卫生组织将每年的10月28日定为男性健康日,以提醒社会关心男性健康。中国中...

退休后失眠怎么办

退休后失眠怎么办

案例介绍:今年60岁的老刘从国企负责人岗位上退下来,开始了清闲的晚年生活。平时带孙子、买买菜、遛遛鸟,但仍不顺心,失落感压在心头。他渐渐感到空虚、烦躁,并有头痛、乏力、食欲减退、夜不能寐的症状。去医院看神经科,做了CT、脑电图、心电图等检查,...

男人冬季预防肾虚的方法

男人冬季预防肾虚的方法

一、每天搓脚心 两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。 二、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次) 1.两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9...

老年人足弓塌陷常常表现为平足

老年人足弓塌陷常常表现为平足

皮肤外观的检查足病变常常在皮肤上能表现出来。要先从 足部 皮肤颜色上判断,看看有没有红肿、水泡,有没有受到刺激而发红。如果鞋挤脚,大拇指的皮肤就会呈红色,不及时更换,脚就会受到压迫而破溃感染。 血液循环的检查足部很容易发生一些血管的病变,比如...

我们的午觉究竟有什么功效

我们的午觉究竟有什么功效

看起来,午觉只是一个习惯而已,只要习惯了,,就没什么好与不好的区别了。但是,如果你是个习惯午睡的人,如果某一天你突然不能午睡了,你会突然发现,下午的日子真的过得很累为什么会这样呢?我们的午觉对我们又有没有好处呢?小编下面就为大家简单地说说...

乱补肾的恶果

乱补肾的恶果

补肾,是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些错误信息的误导,认为自己精力、体力差、性功能下降都是肾虚造成的,所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用。 肾都有什么功能? 中医里面所说的肾,是一个综合概念。首先,肾具有构成人体和...